Tips que no te puedes perder si eres padre primerizo

Este post es para todos los padres primerizos, como yo, inexpertos con nuestros miedos y nuestras dudas sin fin. Quiero compartir con vosotros los trucos que nosotros hemos ido descubriendo para hacernos la vida más fácil y en algunos casos conseguir que el bebé deje de llorar o esté menos incómodo.

 

EL BEBÉ Y EL CALOR:

 

Cuando tienen calor los bebés recién nacidos lloran de una forma bastante desesperada, no todos los bebés llorarán del mismo modo pero cada padre acaba conociendo a su bebé y entendiéndole. Para comprobar si está muy calientes no toques nunca ni las manos ni las mejillas ya que suelen estar bastante frescas y no son referencia. Introduce la mano en el escote del bebé, esta zona te dará la referencia correcta de temperatura. Cuando ya pasan los 6 meses que comienzan a comer sólido, hay que ofrecerles agua ya que se hidratan mucho menos al tomar menos biberones o menos pecho. Es muy importante que beban agua en verano, como no suelen querer hay que ofrecerles muchas veces, en plan pesado sí, pero es así, él no sabe que eso le calmará.

 

CALMAR A UN BEBÉ:

 

Los bebés se relajan con ruidos que para los adultos son bastante molestos como son el secador, la lavadora o incluso el extractor de la cocina, ¿Suena increíble verdad? Yo había oído algo sobre el secador y es realmente efectivo muchas veces están saciados pero siguen un poco nerviosos y no sabes cómo calmarles, ya has andado por el pasillo durante media hora y nada funciona, prueba con el secador incluso hoy en día existen Apps con sonido del secador para dormir bebés, probar la App Hair dryer sounds for baby, a mi me funcionó genial !
Nota: para los bebés mayores de 6 meses ya no creo que funcione

Hair dryer sounds for baby App

 

ESTREÑIMIENTO DEL LACTANTE:

 

Otra cosa que yo no sabía es que los bebés si no van al baño todos los días hay que estimularles y una de las formas es con la punta de un termómetro untada en aceite de oliva o vaselina (ojo también he oído con un tallo de perejil pero no lo hagáis puesto que tiene sustancias que no son lo mejor para el bebé) y si finalmente no pueden hacer sus cositas, supositorios de glicerina. Pero también es normal que un lactante de leche materna llegue a estar 6 días sin hacer sus cosas, y en principio no pasa nada. Digo en principio porque a los dos días, al menos mi hija, se ponía muy nerviosa por lo que usábamos supositorios infantiles de glicerina y/o unos polvos llamados eupeptina que le dábamos diariamente para regularla. Fue pasar a comer sólidos, sobretodo la papilla de frutas y problema resuelto!

 

GASES:

 

Mi hija realmente está siendo un bebé muy fácil y muy buena pero a las 2 o 3 semanas se ponía bastante molesta en la última toma, justo antes de acostarla. Eran los temidos cólicos de lactante, gracias a la pediatra con el Aerored la niña dormía perfectamente sin molestias de gases. Preguntadle a vuestro pediatra porque es realmente efectivo y no es un medicamento malo para nada! Si aún así no quieres dar medicamentos, probad con los métodos de toda la vida de moverles las piernecitas para que echen el gas o tumbarles noca abajo sobre tu brazo (como indica la imagen de abajo, hacedlo cuando no acabe de comer). Pero bajo mi punto de vista lo más efectivo es el medicamento puedes darlo hasta tres veces al día pero yo con una por la tarde me bastaba.

Postura para eliminar los gases del bebé

 

REFLUJOS (no es suficiente para los que tienen problemas serios):

 

 

Para evitar un poco el reflujo y  favorecer la digestión un truco esencial es inclinar la cuna de modo que la cabecita quede un poco más alta que el resto del cuerpo y así el bebé no se atragante y digiera más sencillo. Mantén siempre a tu bebé en vertical después de cada toma para evitar que el reflujo aparezca. Ya os digo, esto es para bebés con reflujo leve, si el problema es más serio, no es suficiente.

 

CREARLE RUTINAS:

 

 

Otra cosa que me ha funcionado muy bien con la niña es crearle una rutina en todo, incluso al despertarla. A las 10:00 de la mañana como muy tarde desde que nació la hemos despertado cantándole una canción que siempre es la misma así ella asocia esa canción con el momento de despertarse. Luego durante el día hace siestas pero tiene una rutina establecida de lo que es el día y de lo que es la noche. Las siestas de día son con muchísima luz y ruido y por la noche todo está oscuro y en silencio. Jamás he dejado que por la tarde haga siestas de más de dos horas (cuando era muy bebé) y ahora que tiene 9 meses, no le dejo hacer siestas a partir de las 18 horas de más de 40 minutos de duración, así llega cansada a la noche y se duerme sin problemas.

 

LOS DICHOSOS MOCOS:

 

 

No sabía yo lo puñeteros que son los mocos hasta ahora. Puede suceder, y sucede, que si tienen mocos vomiten después de comer y como imaginaréis, eso conlleva mucha fiesta y si es nocturna, ni te cuento. Cámbiala, cámbiate tú, limpia lo vomitado porque el ácido lo estropea todo, espera a que pueda volver a comer y luego mantenla en vertical para que no vuelva a vomitar. Le hacíamos lavados con suero y luego con el extractor le aspirábamos los mocos, pero al final no valía porque los tenía a la altura de la garganta. Leí en internet que un humidificador es genial para estos casos, pero para mí no es suficiente. Lo que sí  va genial es un aerosol. Los hay muy buenos y muy bien de precio. Puedes hacerlo sólo con el suero fisiológico o con medicación que diga la pediatra. Si el bebé consigue tolerar la mascarilla es un puntazo, sino puedes encarar el vapor hacia la boca y la nariz del bebé. Es una inversión que va para largo, a la mínima que presenten mocos, aerosol.

¿Os ha ayudado algo este post?, ¿Tenéis algún truco efectivo que queráis conpartir ?, ¿Qué es lo que no conseguís controlar de vuestro bebé?

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Todas las imágenes se han obtenido de Google y pertenecen a las webs de sus emisoras.

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Estás embarazada? Pautas para que no te salga ni una estría

Después de un largo parón sin escribir, ya veréis las futuras mamás, adaptarse a la nueva vida en la que el tiempo para una misma se reduce prácticamente a cero, no es sencillo. Pero estoy de vuelta y como os prometí os voy a contar las cremas que he usado para que no me salgan estrías,pero recordad, lo importante es además de buenos productos, la constancia.Sin ella da igual que compréis los mejores productos del mercado, de nada sirve echársela de uvas a peras.

Leí que hay que ponerse productos a partir del segundo trimestre pero yo empecé a aplicarme los productos desde el día cero. Aunque al principio la piel no se estire a simple vista ya empiezan a producirse cambios y es importante una buena base de hidratación.

Por las mañanas después de la ducha me aplicaba Trofolastyn. Esta crema se vende en farmacias, algunas perfumerías y parafarmacias. Es bastante cara por lo que tenéis que comparar precios en distintos establecimientos, he llegado a ver la desde 30 € hasta el mismo envase por 18 €. Donde suele estar bastante barata es en perfumerías Primor, pero no siempre la tienen y muchas veces es el envase de viaje.
Después de aplicarme el Trofolastyn dejaba que se absorbiera y luego me aplicaba una crema hidratante cualquiera. Tengo que puntualizar que yo tengo la piel muy muy seca y toda precaución es poca.

 

Trofolastin

Por la noche antes de acostarme, aplicaba mi otro producto estrella, Bio-oil, también de venta en farmacias, parafarmacias y perfumerías. Donde más barato lo he encontrado ha sido en perfumerías Druni por 14 € los 100 ml. He llegado encontrarlo por 20 y pico así que es muy importante también comparar los precios.

 

En el ultimo trimestre, y puesto que me pasaba el día metida en la piscina y tenía miedo de que se me secara demasiado la piel , usé un aceite de Argan para la ducha de Natural Honey. Este aceite me lo aplicaba en mojado después de la ducha, así le daba una primera hidratación a mi piel.

 

Elixir de argán

Y este es el resumen de las cremas que usado. Como todo en el embarazo, vale la pena el esfuerzo ya que tu cuerpo cuando todo termina se parece más a tu cuerpo de antes del embarazo, y creedme, luego agradeceréis el esfuerzo!

¿Qué otros productos os aplicáis u os aplicabais estando embarazadas ?, ¿Creéis que una rutina de hidratación es importante en el embarazo?

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