Estás embarazada? Pautas para que no te salga ni una estría

Después de un largo parón sin escribir, ya veréis las futuras mamás, adaptarse a la nueva vida en la que el tiempo para una misma se reduce prácticamente a cero, no es sencillo. Pero estoy de vuelta y como os prometí os voy a contar las cremas que he usado para que no me salgan estrías,pero recordad, lo importante es además de buenos productos, la constancia.Sin ella da igual que compréis los mejores productos del mercado, de nada sirve echársela de uvas a peras.

Leí que hay que ponerse productos a partir del segundo trimestre pero yo empecé a aplicarme los productos desde el día cero. Aunque al principio la piel no se estire a simple vista ya empiezan a producirse cambios y es importante una buena base de hidratación.

Por las mañanas después de la ducha me aplicaba Trofolastyn. Esta crema se vende en farmacias, algunas perfumerías y parafarmacias. Es bastante cara por lo que tenéis que comparar precios en distintos establecimientos, he llegado a ver la desde 30 € hasta el mismo envase por 18 €. Donde suele estar bastante barata es en perfumerías Primor, pero no siempre la tienen y muchas veces es el envase de viaje.
Después de aplicarme el Trofolastyn dejaba que se absorbiera y luego me aplicaba una crema hidratante cualquiera. Tengo que puntualizar que yo tengo la piel muy muy seca y toda precaución es poca.

 

Trofolastin

Por la noche antes de acostarme, aplicaba mi otro producto estrella, Bio-oil, también de venta en farmacias, parafarmacias y perfumerías. Donde más barato lo he encontrado ha sido en perfumerías Druni por 14 € los 100 ml. He llegado encontrarlo por 20 y pico así que es muy importante también comparar los precios.

 

En el ultimo trimestre, y puesto que me pasaba el día metida en la piscina y tenía miedo de que se me secara demasiado la piel , usé un aceite de Argan para la ducha de Natural Honey. Este aceite me lo aplicaba en mojado después de la ducha, así le daba una primera hidratación a mi piel.

 

Elixir de argán

Y este es el resumen de las cremas que usado. Como todo en el embarazo, vale la pena el esfuerzo ya que tu cuerpo cuando todo termina se parece más a tu cuerpo de antes del embarazo, y creedme, luego agradeceréis el esfuerzo!

¿Qué otros productos os aplicáis u os aplicabais estando embarazadas ?, ¿Creéis que una rutina de hidratación es importante en el embarazo?

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24 looks Premamá para no perder el Glamour

Estar embarazada no significa ir mal vestida. Hay mil combinaciones de ropa para ir cómoda y sexy a la vez. Hoy en día además la ropa premamá está al alcance de todas, como H & M que ofrece gran cantidad de prendas, sobretodo los pantalones, para que las futuras mamás vayamos guapas y cómodas sin gastar un dineral. Además como se lleva la ropa over size, si eres delgada, con una talla M o L, puedes ir la mar de bien.

Cualquiera de los looks que os voy a mostrar, puede llevarse con zapato plano aunque entiendo que muchas de las bloggers prefieren mostrar su outfit con tacones que estiliza más, ante todo, comodidad en esta etapa.

LOOKS PRIMAVERA/VERANO

Para las que la época avanzada del embarazo os pille en primavera/verano éstos outfits, me encantan!

Como podéis ver las embarazadas pueden vestir con ropa totalmente normal: monos de algodón, petos vaqueros (tan de moda este año, ficha aquí las tendencias primavera/verano)

Chaquetas biker, blazers abiertas, chalecos maxi largos incluso pantalones pitillo! eso sí, con truco, especiales para embarazadas.

Faldas sueltas, vestidos de algodón marcando tripita, vestidos con cinturón bajo del pecho. El vestir aburrido y monótono de antes, se acabó.

LOOKS OTOÑO/INVIERNO

Si el “barrigón” os pilla más entrado el frío, éstas ideas me parecen perfectas. Los jerseys y abrigos over-size serán tus grandes aliados. Las chaquetas de punto también puesto que son más flexibles a la hora de abrochar. Los ponchos y las capas son de las mejores opciones puesto que dan mucho de sí.

Ayudarte de complementos como sombreros, maxi collares, foulares o bufandas es una genial idea para darle a tus looks mas originalidad y que estén menos limitados por el hecho de estar embarazada.

 

LAS CELEBRITIES NOS INSPIRAN

Ellas, las celebrities, también han sido mamás y la mayoría han sabido mantener su estilo a pesar de los kilos y las molestias que un embarazo conlleva. Blake Lively (si te gusta ficha su estilo en este post) y Sara Carbonero son para mí dos buenos ejemplos de que el embarazo y el estilo, pueden ir de la mano.

¿Os han gustado los outfits?, ¿Consideráis que en el embarazo es importante sentirse sexy?, ¿Sois de las que seguís con tacones a pesar del peso y la falta de equilibrio?

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Todas las imágenes se han obtenido de Pinterest y pertenecen a las webs de sus emisoras.

Todo lo que debes saber el primer trimestre de embarazo

Esta post es para mí muy especial. Estoy embarazada y acabo de cumplir el tercer mes, que parece poco, pero ya es un logro. Quisiera contaros qué tenéis que saber y hacer en el momento os enteréis de que estáis embarazadas y todo lo necesario del primer trimestre, que lo traigo fresquito jeje.

pregnant

Antes de quedaros embarazadas, si estáis en búsqueda, comenzad a tomar vitaminas especiales de gestación (con ácido fólico, vitaminas del grupo B…), si ya no lo habéis hecho, comenzad en el momento os de positivo el test.

Cuando os hagáis la primera prueba casera y os de positivo, enhorabuena! Mi recomendación, y lo que hice yo, es llamar al médico de cabecera y coger turno. Tenéis que pedirle que os haga una analítica del primer trimestre, en ella os miraran si habéis pasado la toxoplasmosis, VIH, hepatitis…y os mirarán hormonas como las del tiroides, esenciales para el desarrollo del bebé sobre todo en los primeros meses. Si ya eres hipotiroidea o hipertiroidea, coge cita también a un endocrino para que te revise la medicación. Yo soy hipotiroidea y me la subieron dos veces porque iba vendida y eso que ya estaba controlando el tema. No estaría de más que el médico de cabecera os pusiera en contacto con la matrona.

Coged también turno en el ginecólogo para que os de las pautas a seguir aunque si vais a que os vean, en las primeras semanas no se observa nada. Sólo signos indirectos de que algo se mueve, pero si el test de farmacia os daba positivo, tranquilos, el embarazo está en curso. Aprovechad para pesaros y poder tener un peso de referencia para saber qué vais engordando.

¿De cuántas semanas estoy?: algo que me causaba dudas cuándo me hice el test era, ¿Y de cuántas semanas estoy?, ¿Cómo se contabiliza? Pues aunque parezca extraño, no es desde la fecha de la concepción, es desde el primer día de tu último periodo. Es lo que el médico te pregunta para saber cuándo saldrás de cuentas aproximadamente.

Los síntomas durante este trimestre. varían de unas mujeres a otras. En mi caso sólo calambres en las ingles y pinchazos en el útero, leves. Por suerte yo no he tenido angustia ni mareos por lo que me considero una afortunada. Otra cosa que suele pasar es el rechazo a algún alimento, en mi caso el ajo jeje.

Considero que está bien comprar algún libro para leer de qué se puede hacer y qué no, por ejemplo, las embarazadas no pueden ir a un spa, yo eso no lo sabía y me llevé un buen susto. Aconsejo el que me estoy leyendo yo que es el más típico, la biblia del embarazo “Que esperar cuando se está esperando”. Ojeé varios y es el mejor, la parte que habla de enfermedades me la salto porque no me merece la pena comerme la cabeza con eso. Lo que tenga que ser, será. Está muy bien porque te da pautas dietéticas (qué comer en qué cantidades y qué evitar), qué pruebas hacerse en qué casos y cómo se desarrolla el feto semana a semana. Para esto, hay también unas cuantas webs que son muy útiles. Puedes saber semana a semana cómo evoluciona el bebé y qué le sucede a la madre. Estas webs son:

http://www.laaventuradesermadre.com/index.php?action=semana-semana1

http://www.crecerfeliz.es/Embarazo/embarazo-Mes-a-Mes

Estrias: Yo personalmente me he comprado todo tipo de potingues para prevenir las estrías desde el día 1, pero aún no sé si será efectivo. En cuanto pase el embarazo, si todo ha ido bien, os hablaré de ellos para que os sirvan también a vosotras.

Comunicarlo a la familia y amigos: desde luego es una noticia que quema en la boca, pero es mejor esperar a la eco de las 12 semanas donde te confirman que todo está bien. Pero claro, a los futuros abuelos y a algún amig@ de confianza, hay que decírselo. Así podéis ir disfrutando de la buena nueva con ellos.

expecting

El trimestre acaba en la semana 12/13 en la que os hacéis la primera ecografía doppler y un análisis de screening down. Esta eco es una pasada, se le ve perfectamente la columna al bebé, ves cómo le palpita el corazón y escuchas por primera vez el latido cardíaco, parece una locomotora! De todos modos, desde el principio, la madre puede hacerse un estudio genético en el que se vea el riesgo de enfermedades, éste es de pago y no es barato pero hay quién se lo hace y se queda más tranquila. Si estás interesada, pregúntale a tú ginecólogo dónde hacerlo.

Una vez llegada la semana 12/13, empezamos el segundo trimestre! En cuanto pase el mío, os lo contaré todo.

¿Os ha parecido útil el post?, ¿Sabíais todo esto ya?, ¿Estás pensando en concebir y este post te ha aclarado un poco las ideas?

 
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